{"id":194,"date":"2018-11-16T12:26:42","date_gmt":"2018-11-16T12:26:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.whoisnwo.com\/?p=194"},"modified":"2018-11-18T17:50:25","modified_gmt":"2018-11-18T17:50:25","slug":"como-aliviar-los-colicos-menstruales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.whoisnwo.com\/?p=194","title":{"rendered":"\u00a0C\u00f3mo aliviar los c\u00f3licos menstruales"},"content":{"rendered":"<h1><strong>C\u00f3mo aliviar los c\u00f3licos menstruales<\/strong><\/h1>\n<p>Toda mujer en su vida ha presentado los famosos <strong>c\u00f3licos menstruales<\/strong>, los cuales son conocidos cient\u00edficamente como dismenorrea y se desarrollan con mayor regularidad durante el periodo menstrual o d\u00edas previos. Como sabemos, los dolores tienden a concentrarse en la zona baja de la espalda y el vientre, y en muchas ocasiones, estos s\u00edntomas pueden llegar a entorpecer las actividades de la mujer. Por suerte, hoy te daremos a conocer los mejores consejos sobre <strong>c\u00f3mo aliviar los c\u00f3licos menstruales<\/strong>.<\/p>\n<h2><strong>Consultar al m\u00e9dico<\/strong><\/h2>\n<p>En algunas mujeres, los <strong>c\u00f3licos menstruales<\/strong> pueden llegar a presentar con una gran intensidad por diferentes motivos. Para contrarrestar los s\u00edntomas, los especialistas recomiendan visitar el ginec\u00f3logo para un diagn\u00f3stico preventivo y a su vez, que indique un medicamento realmente efectivo. Esta actividad no te quitar\u00e1 gran parte de tu tiempo, as\u00ed que no tendr\u00e1s excusas realizar cualquier actividad.<\/p>\n<h2><strong>Masajes<\/strong><\/h2>\n<p>Los <strong>c\u00f3licos menstruales<\/strong> tienen la particularidad de inflamar toda el \u00e1rea del vientre y a sus alrededores. Para evitar que el dolor aumente, se recomienda masajear la zona en repetidas sesiones, y en caso de ser necesario, puedes usar una toalla t\u00e9rmica. El calor te ayudar\u00e1 a desinflamar y calmar cada una de las dolencias de una manera mucho m\u00e1s efectiva y natural. Solo debes hacer la prueba a ver cu\u00e1l te funciona m\u00e1s.<\/p>\n<h2><strong>H\u00e1bitos indispensables<\/strong><\/h2>\n<p>Antes, durante y despu\u00e9s del ciclo menstrual, es indispensable que la individua mantenga una serie de h\u00e1bitos que eviten el desarrollo del dolor y cada uno de sus s\u00edntomas. Entre esos podemos encontrar los ba\u00f1os de agua tibia, el consumo de alimentos suaves (prote\u00edna blanca, frutas y vegetales), el consumo de abundante agua, el consumo de analg\u00e9sicos en caso de ser necesario y la utilizaci\u00f3n de bolsas calientes en la zona afectada. Realmente los tratamientos son f\u00e1ciles de conseguir y realizar desde casa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u00f3mo aliviar los c\u00f3licos menstruales Toda mujer en su vida ha presentado los famosos c\u00f3licos menstruales, los cuales son conocidos cient\u00edficamente como dismenorrea y se desarrollan con mayor regularidad durante el periodo menstrual o d\u00edas previos. 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