{"id":218,"date":"2018-11-25T22:24:52","date_gmt":"2018-11-25T22:24:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.whoisnwo.com\/?p=218"},"modified":"2018-11-26T00:55:39","modified_gmt":"2018-11-26T00:55:39","slug":"como-alejar-las-caries-de-nuestros-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.whoisnwo.com\/?p=218","title":{"rendered":"C\u00f3mo alejar las caries de nuestros dientes"},"content":{"rendered":"

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C\u00f3mo alejar las caries de nuestros dientes<\/strong><\/h1>\n

La higiene es algo que todas las personas deber\u00edamos tener en cuenta para con todo nuestro cuerpo, especialmente nuestra boca. La higiene bucal es algo que debe formar parte de nuestra rutina diaria desde muy temprana edad; esto debido a que es la \u00fanica manera de evitar las molestas y dolorosas caries,<\/strong> al igual que la acumulaci\u00f3n de suciedad y bacterias que causan el mal aliento. Ahora bien, la higiene bucal engloba una serie de cosas, y es por ello que en este post, queremos ense\u00f1arte c\u00f3mo alejar las caries de nuestros dientes<\/strong> a trav\u00e9s de una buena higiene.<\/p>\n

Cepillarnos no es suficiente<\/strong><\/h2>\n

Algunas personas tienen la idea err\u00f3nea de que tan solo con cepillarse 3 veces al d\u00eda es suficiente para que no se formen caries<\/strong> en los dientes. Sin embargo, esto no es nada cierto; las caries<\/strong> pueden formarse as\u00ed nos cepillemos inclusive m\u00e1s de 3 veces al d\u00eda.<\/p>\n

El verdadero secreto para alejar a las caries de nuestros dientes<\/em><\/strong> no est\u00e1 en cepillarse justo despu\u00e9s de cada comida, sino m\u00e1s bien en hacerlo de manera correcta y efectiva. La mayor\u00eda de las personas se cepillan por cumplir y ya; no dan la importancia necesaria a c\u00f3mo deben cepillarse correctamente, por lo que al pasar el tiempo comienzan a aparecer las caries,<\/strong> y tienen que asistir urgentemente a un dentista Vistalegre<\/a>, Barcelona, Mallorca, o cualquier otro lugar en el que est\u00e9n.<\/p>\n

La manera correcta de cepillarnos los dientes<\/strong><\/h2>\n

Si llevamos un estilo de vida demasiado agitado, es momento de bajar un poco el ritmo, o al menos durante el tiempo que pasemos cepillando nuestros dientes. La forma correcta del cepillado es lenta y suave, junto con movimientos costos, de manera que cada diente pueda ser cepillado como se debe.<\/p>\n

El cepillo debe inclinarse un poco, con el fin de que la parte baja de nuestras enc\u00edas tambi\u00e9n se limpie; aunque, tambi\u00e9n debemos tener cuidado al momento de pasar el cepillo por dicho lugar ya que podr\u00edamos irritarlas.<\/p>\n

La ciencia de cepillar nuestros dientes no est\u00e1 en que nuestra boca huela bien, sino en eliminar todos los restos de comida que puedan quedarse entre estos, adem\u00e1s de eliminar la gran cantidad de bacterias que contribuyen a la aparici\u00f3n de las caries.<\/p>\n

Otra cosa que muchos olvidan al momento de cepillarse, es limpiar tambi\u00e9n su lengua. Esta tambi\u00e9n acumula restos de alimentos y bacterias que, adem\u00e1s de contribuir al mal aliento, tambi\u00e9n hacen que esta se vea amarillenta en lugar de rosada.<\/p>\n

Adem\u00e1s de cepillarnos los dientes<\/strong><\/h2>\n

Claramente, el cepillado es uno de los factores m\u00e1s influyentes en la aparici\u00f3n de las caries;<\/strong> sin embargo, si de verdad queremos alejar a las caries de nuestros dientes<\/em><\/strong>, tambi\u00e9n debemos incorporar el hilo dental y el enjuague bucal.<\/p>\n

El hilo va a sacar los trozos de comida que se atoren entre los dientes; en ocasiones el cepillo no logra eliminar esos trozos. Por otro lado, el enjuague bucal contribuye a eliminar por completo las bacterias de toda nuestra boca.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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