{"id":219,"date":"2018-11-26T13:13:49","date_gmt":"2018-11-26T13:13:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.whoisnwo.com\/?p=219"},"modified":"2018-11-26T13:13:49","modified_gmt":"2018-11-26T13:13:49","slug":"como-aliviar-los-dolores-de-cuello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.whoisnwo.com\/?p=219","title":{"rendered":"C\u00f3mo aliviar los dolores de cuello"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/h1>\n

C\u00f3mo aliviar los dolores de cuello<\/strong><\/h1>\n

De seguro que en alguna oportunidad te has despertado por la ma\u00f1ana sintiendo que tu cuello<\/strong> pareciera de piedra ya que el dolor es tan fuerte que no puedes ni voltear la cabeza a un costado. Esta afecci\u00f3n se ha vuelto muy com\u00fan hoy en d\u00eda, no solo porque las personas duermen mal, sino tambi\u00e9n por los alt\u00edsimos niveles de estr\u00e9s, lo que hace que los m\u00fasculos se contraigan y produzcan fuertes dolores. Atendiendo esto, son muchas las personas que se mantienen buscando c\u00f3mo aliviar los dolores de cuello<\/strong>; as\u00ed pues, no esperes m\u00e1s, en este post te ense\u00f1aremos como decirle adi\u00f3s a esos molestos dolores.<\/p>\n

Algunos tratamientos bastante efectivos para aliviar los dolores de cuello<\/strong><\/h2>\n

Muchas veces, las personas acuden a un m\u00e9dico y van a realizarse diferentes ex\u00e1menes y radiograf\u00edas, lo cual realmente no es necesario. De igual manera, al acudir a alg\u00fan m\u00e9dico, este inmediatamente nos va a recetar alg\u00fan relajante muscular junto con un analg\u00e9sico, lo cual no nos va a aliviar del todo el dolor.<\/p>\n

Un excelente tratamiento que de seguro va a aliviarnos el dolor muscular en el \u00e1rea del cuello<\/strong> son las fisioterapias. Estas, han demostrado ser excelentes para esta y muchas otras afecciones musculares. Afortunadamente no son tan costosas, y hoy en d\u00eda podemos encontrarlas en cualquier casi cualquier centro de belleza, spa, o cl\u00ednicas traumatol\u00f3gicas.<\/p>\n

Por otro lado, el contraste entre calor y fr\u00edo puede ser de gran ayuda. Para esto solo debemos colocarnos una compresa caliente alrededor del cuello<\/strong> por unos 10 minutos; inmediatamente despu\u00e9s debemos colocar otra compresa, pero en este caso debe estar bien fr\u00eda, por unos 5 o 10 minutos; repetir esto unas 3 o 4 veces al d\u00eda.<\/p>\n

En muchos casos, los dolores de cuello<\/strong> vienen asociados al estr\u00e9s, por lo que recostarnos a dormir un rato junto con un par de analg\u00e9sicos y un relajante muscular, podr\u00edan ser de mucha ayuda. Si al despertar el dolor<\/strong> no ha aliviado, entonces debemos aplicar las otras terapias que acabamos de mencionar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

C\u00f3mo aliviar los dolores de cuello De seguro que en alguna oportunidad te has despertado por la ma\u00f1ana sintiendo que tu cuello pareciera de piedra ya que el dolor es tan fuerte que no puedes ni voltear la cabeza a un costado. Esta afecci\u00f3n se ha vuelto muy com\u00fan hoy en d\u00eda, no solo porque… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":225,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.whoisnwo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.whoisnwo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.whoisnwo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whoisnwo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whoisnwo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=219"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.whoisnwo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/219\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":237,"href":"https:\/\/www.whoisnwo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/219\/revisions\/237"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whoisnwo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.whoisnwo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whoisnwo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whoisnwo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}